Cris Fabi - Junho 26, 2025 às 11:14

Por muito tempo me senti apartada do meu corpo. Mente e corpo separados. Procurava me exercitar e movimentar o corpo para que o mesmo fosse saudável Não escutava meu corpo, não entendia o que me fazia bem ou não. Comia sem critérios. Não conectava emoções que eu sentia com sintomas físicos.
Após completar 50 anos, passar pelos processos da menopausa e todas os desdobramentos que ela me trouxe, e nesse momento passávamos pela pandemia. Foi aí que eu me descobri. Descobri meu corpo, e foi através da dança. De forma online passei a fazer aulas e a dançar. Foi revolucionário.. Hoje sou inteira corpo.

Meryele Stinghel (Mery) - Junho 27, 2025 às 09:00

Com a pandemia, comecei a me preencher de "afazeres" mais do que já tinha antes. Como se de alguma forma eu precisava me preencher devido à falta de contato com outras pessoas além das que moram na mesma casa, da falta de sair de casa e me sentir conectada com o que é externo. Algumas aulas e cursos onlines durante este período começaram a despertar em mim o desejo desta escuta interna. De contemplar, de acolher o que eu sinto, de desacelerar. Levei ainda alguns meses para entender o que realmente era isso. Até que a vida, com algumas questões de saúde, foi me trazendo para este caminho sutil de autopercepção, conexão, desaceleração e presença no presente, na rotina, no que realmente era significativo e importante para mim em cada momento. No prazer de fazer uma tarefa por vez, de uma conversa prestando atenção na pessoa que fala, de uma alimentação mais consciente ao sentir a mastigação, os sabores, cheiros, a companhia. Comecei a me perceber uma pessoa incrível, abundante, próspera, saudável. Tenho deixado ir à rigidez, à cobrança exagerada, e soltando mais quando as coisas não acontecem da forma que eu projeto. Nesta breve história da minha vida, o corpo, que sou eu, tem ficado em muito mais evidência nas minhas práticas corporais, de presença e contemplação. A dança que permeia a minha vida desde mais ou menos 2012, entre aulas de danças, cursos e formações até chegar em como estou hoje, uma artista docente, tem sido a ponte de tudo isso! Quando vi o anúncio desta aula, eu estava em um processo, junto de mais 5 mulheres, de criação do espetáculo chamado Antídoto, que envolve o universo feminino e ecologia. Um processo delicioso e rico de sentir, perceber, se relacionar consigo, com o outro e a materialidade em cena. Pela proposta da aula, entrar no universo do corpo, do sutil e da palavra escrita me deixou muito empolgada para participar. Estou lendo o livro e amando!

Diviane - Junho 29, 2025 às 22:22

Meu processo de percepção do meu ser, do meu corpo, alma e mente acredito que sempre esteve dentro de mim. Porém, por fatores externos, culturais, familiares acredito que foram me desencorajando e talvez minha vontade de florescer por um longo período ficaram apagadas em meu ser. Quando engravidei aos 35 anos, uma gestação que durou apenas 8 semanas, acredito que hj que foi o inicio de um novo ciclo. Tive depois dois filhos, que hj tem 9 e 6 anos. A maternagem me desafiou, transformando de inicio minha vida em caos. Abalou minhas crenças, me fez pensar pq exigia e cobrava tanto de mim... No ano de 2023 tive um quadro de arritmia, que me levou a recorrer atendimento medico especializado, mas também psicoterapia...A pratica corporal que retomei na época foi o pilates (que religiosamente fiz durante as duas gravidezes)... naquela mesma oportunidade tive contato com o yoga...e desde então... avalio eu.. que estou em um processo de autodescoberta e busca de paz interior...
A oficina da Sutil Companhia foi um presente tão especial para mim. Foi tão potente que me fez resgatar muitos elementos que vivi ao longo da vida. Na infância era muito magra e pálida o que rendia piadas da família. Na adolescência, retraia meu corpo para também não ser vista... na vida adulta... me afastei por um tempo da conexão corpo -mente e muitas vezes me inseri em contextos violentos.
E ao ressignificar tantas vivencias, dei-me a oportunidade de me acolher, de deixar meu corpo me conduzir. De respirar de maneira consciente e saber que meu corpo está cheio de vida... e que posso sonhar e florescer.

NaluA - Junho 30, 2025 às 21:46

Gosto do 'ser sutil'
Ainda que eu não seja...
Há uns dez anos atrás fiz psicanálise e desde então não parei mais esse processo, mesmo sozinha ... assim como sua obra mexeu comigo, provocou algumas reflexões importantes...
A dança para mim também é o espaço/tempo em que me encontro, e cada vez me liberto mais "dos outros".
É o "conhece-te a ti mesmo..." o princípio de tudo, e sigo por aí infinitamente.